炼精化气，炼气还神，炼神返虚，炼虚合道，炼道归元 的出处？是道德经里面的么？
迪丽瓦拉
2024-09-14 16:11:31
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炼精化气，炼气还神，炼神返虚，炼虚合道，炼道归元 的出处？是道德经里面的么？
不是道德经里的，但属于道教养生。
道德经中没有明确提出这个观点，这应该是在道德经基础上衍生的道家养生修行的方法，道德经中的第五十五章，你可以参照看一下：
含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。
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