益生菌是一种能够改善肠道微生态平衡的微生物,其药理作用主要表现在以下几个方面:
1. 调节肠道菌群:益生菌可以通过与有害微生物竞争营养物质、占据肠道附着位点等方式,减少有害菌数量,增加有益菌数量,调节肠道菌群结构,维护肠道微生态平衡。
2. 促进肠道蠕动:益生菌可以通过刺激肠道神经末梢、分泌肠道激素等方式,促进肠道蠕动,增加粪便排出量,改善便秘。
3. 促进免疫功能:益生菌可以通过刺激肠道黏膜细胞、调节免疫细胞功能等方式,提高肠道和全身的免疫功能,增强机体抵抗力,预防肠道炎症和感染。
4. 降低血脂血糖:益生菌可以通过调节肠道菌群、促进胆固醇代谢等方式,降低血脂和血糖水平,预防心血管疾病和糖尿病。
需要注意的是,益生菌并非适用于所有人群,部分人群如免疫力低下、肠道疾病患者等应谨慎使用。另外,在选择益生菌产品时应注意产品质量和口碑,避免购买低质量、有害物质含量过高的产品。