蜂蜜有通便的作用吗蜂蜜有通便的功效吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-14 12:21:55

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蜂蜜对通便有一定的作用。

1.蜂蜜含有天然的轻泻剂，能促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.蜂蜜还能增加肠道内益生菌的数量，帮助消化吸收食物。

需要注意的是，蜂蜜虽然有通便作用，但是过量食用也会产生相反的效果，引起腹泻。同时，蜂蜜虽然是天然食品，但并非所有人都适合食用，过敏体质者应慎用。最好在医生或营养师的指导下合理食用。

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