儿童综合营养素的作用是促进儿童身体发育和健康成长。
1. 蛋白质:是身体组织的重要构成成分,能够促进身体细胞的生长和修复,维持正常的免疫功能。
2. 碳水化合物:是身体能量的重要来源,能够提供能量支持儿童体力活动和生长发育。
3. 脂肪:是身体细胞膜的重要组成部分,能够促进儿童大脑和神经系统的正常发育。
4. 维生素:能够促进儿童新陈代谢的正常进行,维持身体各系统的健康运作。
5. 矿物质:是身体各种生物化学反应所必需的元素,能够促进骨骼的生长和强化,维持身体水平衡和正常心跳等生理功能。
需要注意的是,儿童的营养需求量是与年龄、性别、体型、生长发育等因素相关的,家长应根据孩子的实际情况合理搭配饮食,避免营养过剩或缺乏的情况发生。同时,也要注意孩子的进食偏好和口味,适当引导孩子多食用蔬菜水果和全谷类食品,以保证均衡营养的摄入。