黑枸杞对血糖高有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-14 05:00:41

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黑枸杞对血糖高有降血糖的作用。

1. 黑枸杞富含多种营养成分和生物活性物质，如多糖、黄酮类、酚酸类等，具有明显的降血糖作用。

2. 黑枸杞中的多糖类物质可以促进胰岛素的分泌，增强胰岛素受体敏感性，从而降低血糖水平。

3. 黑枸杞中的黄酮类和酚酸类物质可以抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓肠道对糖类的吸收和降解，从而减缓血糖的上升速度。

需要注意的是，黑枸杞虽然对降血糖有一定作用，但并不能完全替代药物治疗，血糖高患者在使用黑枸杞时还需坚持药物治疗和合理饮食，避免过量食用黑枸杞导致血糖过低。

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