山楂什么作用山楂什么品种耐储存_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 18:42:43

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山楂具有促进消化、降低血脂、调节血压等作用。

1. 促进消化：山楂中含有丰富的酸性多糖、有机酸和纤维素等成分，可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，促进食物消化和吸收。

2. 降低血脂：山楂中含有多种活性成分，如山楂皂苷、芦丁、黄酮类物质等，能够降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。

3. 调节血压：山楂中的多种活性成分还可以扩张血管，增加血流量，降低血压，改善血液循环。

需要注意的是，山楂虽然有多种功效，但也有一些副作用，如过量食用容易引起消化不良、腹泻等症状。同时，因为山楂具有一定的降压效果，高血压患者在食用时应注意控制用量。

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