黄芪泡水加枸杞有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 18:01:12

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黄芪泡水加枸杞有助于提高免疫力和改善贫血症状。

1. 黄芪具有补气、扶正、益肾等作用，常用于缓解疲劳、增强体质、提高免疫力等方面。

2. 枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于改善贫血症状，增强体质。

3. 黄芪与枸杞的搭配可以相互增强彼此的功效，具有更好的保健作用。

需要注意的是，黄芪泡水时不要用沸水，以免破坏其中的有效成分。枸杞也不宜过量食用，一般每天15克左右即可。对于有特殊疾病或过敏史的人群，应在医生指导下饮用。

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