吃白果有什么作用吃白果有什么功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 16:30:49

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吃白果有助于清热解毒、润肺止咳、降血脂等作用。

1. 清热解毒：白果有清热解毒的功效，能够消除体内毒素，对于一些发热口干、痰黄等症状有一定的缓解作用。

2. 润肺止咳：白果含有丰富的黏液质和多糖类物质，有润肺止咳、缓解咽喉干燥的功效。

3. 降血脂：白果中含有一定的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，对于预防心血管疾病有一定的作用。

需要注意的是，白果性寒凉，脾胃虚寒的人最好不要多吃，同时白果有一定的药理作用，如果需要大量食用或者作为药物使用，最好在医生的建议下进行。

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