山楂干泡水喝的作用是有助于消化和降脂。
1. 帮助消化:山楂干中含有丰富的有机酸和果胶等物质,有助于促进胃肠蠕动,改善消化不良和胃胀等问题。
2. 降脂减肥:山楂干中的黄酮类物质具有降低血脂和抑制脂肪合成的作用,有助于降低胆固醇和预防肥胖等问题。
需要注意的是,山楂干泡水喝的时候应该控制用量,不宜过多,否则可能会导致胃部不适。同时,由于山楂干中含有一定的酸性物质,容易对牙齿产生腐蚀作用,建议喝完后及时漱口清洁口腔。
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