鸟氨酸作用鸟氨酸作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 15:37:07

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鸟氨酸是一种重要的氨基酸，它在生物体内发挥着多种重要作用。

鸟氨酸的主要作用包括：

1. 改善运动能力：鸟氨酸可以提高肌肉疲劳阈值，延缓肌肉疲劳，从而改善运动能力。

2. 保护肝脏：鸟氨酸可以减轻肝脏受损程度，促进肝脏再生，对肝脏保护作用显著。

3. 促进蛋白质合成：鸟氨酸可以促进蛋白质合成，有利于肌肉生长和修复。

4. 降低血压：鸟氨酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，从而降低血压。

需要注意的是，鸟氨酸虽然对身体有益，但是过量摄入也会对身体造成损害。建议在医生或营养师的指导下合理摄入。

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