银杏叶泡水喝有什么功效银杏叶泡水喝有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 15:35:24

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银杏叶泡水喝有助于改善记忆力、促进血液循环、防止心脑血管疾病等作用。

1. 改善记忆力：银杏叶中含有丰富的银杏内酯，可以促进脑细胞的新陈代谢，增强神经元之间的信息传递，从而改善记忆力。

2. 促进血液循环：银杏叶中含有的银杏酚类物质可以扩张血管，增加血管弹性，促进血液循环，减少血栓的形成，降低心脑血管疾病的发生风险。

3. 防止心脑血管疾病：银杏叶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，保护心血管系统，降低患心脑血管疾病的风险。

需要注意的是，银杏叶泡水喝的浓度不宜过高，一般以每次泡茶2克左右为宜。同时，银杏叶不宜长时间存放，否则会影响其药效。

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