决明子配山楂的作用决明子配山楂喝对身体有没有坏处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 14:00:57

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决明子配山楂可以促进消化、降低血脂、清热解毒、减肥瘦身等多种作用。

1. 促进消化：决明子和山楂都具有健胃消食、增进食欲的作用，能够帮助消化系统正常运转，促进食物的消化吸收。

2. 降低血脂：决明子含有的黄酮类物质能够降低血脂、降低胆固醇，而山楂则富含的山楂酸能够防止血管硬化，降低血压，从而对心脏血管有保护作用。

3. 清热解毒：决明子具有清热解毒、消肿止痛的作用，而山楂则有利尿、祛湿、清热的效果，能够帮助消除体内毒素，净化身体。

4. 减肥瘦身：决明子和山楂都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低食欲，从而有助于减肥瘦身。

需要注意的是，决明子和山楂虽然有多种功效，但并不适合所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应该在医生的指导下使用。同时，在使用时也应该注意剂量和用法，以免出现不良反应。

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