艾灸涌泉和足三里艾灸涌泉和足三里的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 11:21:25

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艾灸涌泉和足三里可以促进身体健康，缓解疲劳。

1. 艾灸涌泉可以促进气血循环，改善脾胃功能，缓解疲劳。

2. 艾灸足三里可以调节内分泌系统，促进新陈代谢，增强免疫力。

3. 涌泉穴位位于足底中央，足三里穴位位于小腿前外侧，按摩这两个穴位可以缓解腰酸背痛、头痛、失眠等症状。

需要注意的是，在进行艾灸或按摩前，先清洁皮肤，避免穴位受到污染或感染。对于孕妇、高血压、心脏病等患者，应在医生指导下进行相关操作。

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