银杏果的作用与用途银杏果的作用与功效怎么食用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 09:41:19

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银杏果具有多种作用与用途，包括改善记忆力、增强免疫力、降低血脂等。

1. 改善记忆力：银杏果中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进脑部血液循环，增加脑细胞的供氧量，从而改善记忆力。

2. 增强免疫力：银杏果中的银杏酚等成分具有抗氧化、抗炎等作用，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血脂：银杏果中的银杏酸等成分可以降低血脂，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

需要注意的是，银杏果的食用量应适量，过量会导致肠胃不适等不良反应。同时，对于过敏体质的人群，应避免食用银杏果。

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