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迪丽瓦拉

2024-09-12 07:10:57

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金针菇有通便的作用。

1.金针菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于缓解便秘。

2.金针菇还含有一定量的多糖类物质，可以增强肠道免疫力，预防肠道疾病，同时促进肠道健康。

需要注意的是，金针菇不能替代药物治疗便秘，且个别人群如胃肠道疾病患者、过敏体质者应慎食或避免食用。

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