山楂枸杞子泡水喝起什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 06:11:28

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山楂枸杞子泡水喝有清热解毒、润肺止咳、养心安神的作用。

1. 清热解毒：山楂具有清热解毒、降脂消积的作用，能够有效降低血脂、血压，防止血管硬化和心脑血管疾病的发生。枸杞子则具有清热解毒、抗氧化、提高免疫力的作用，能够帮助身体排除毒素，增强体质。

2. 润肺止咳：山楂具有活血化瘀、促进消化的作用，可以缓解消化不良、腹胀等症状，同时还能够润肠通便。枸杞子则具有润肺止咳、明目益智的作用，能够缓解咳嗽、口干舌燥等症状，同时还能够改善视力、提高记忆力。

3. 养心安神：山楂具有舒肝理气、消食化滞的作用，能够缓解情绪不稳、易怒、失眠等症状，同时还能够促进血液循环，改善皮肤状况。枸杞子则具有养肝明目、安神定志的作用，能够缓解焦虑、失眠、多梦等症状，同时还能够保护视力、预防眼部疾病。

需要注意的是，山楂枸杞子泡水喝虽然有很多好处，但也要适量饮用，避免过量引起身体不适。此外，如果有慢性疾病或正在服用药物的人群，建议在医生的指导下饮用。

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