荔枝核作用荔枝核作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 05:32:36

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荔枝核具有清热解毒、润肺止咳、安神助眠、降血压、抗氧化等作用。

1. 清热解毒：荔枝核中含有多种黄酮类化合物和三萜类化合物，具有清热解毒的作用，可以用于治疗热毒病症。

2. 润肺止咳：荔枝核中含有丰富的维生素B族和维生素C等营养成分，可以起到润肺止咳的作用，对于治疗咳嗽、支气管炎等疾病有一定的辅助作用。

3. 安神助眠：荔枝核中还含有一种叫做荔枝皮苷的物质，具有镇静安神的作用，可以用于改善失眠、焦虑等症状。

4. 降血压：荔枝核中含有丰富的钾元素，可以帮助维持体内的钠钾平衡，有助于降低血压。

5. 抗氧化：荔枝核中含有丰富的多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老。

需要注意的是，荔枝核虽然具有多种功效，但是过量食用也可能会引起不适，因此应适量食用。此外，荔枝核也不适合所有人群，如过敏体质者应慎食。

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