银杏果吃了有什么功效银杏果吃了有什么用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 04:22:29

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银杏果具有多种功效，包括增强记忆力、改善血液循环、缓解疲劳等。

1. 增强记忆力：银杏果中含有一种叫做银杏内酯的成分，能够改善神经细胞的代谢，促进血液循环，从而提高记忆力。

2. 改善血液循环：银杏果中的黄酮类化合物能够促进血管扩张，减少血小板凝聚，改善血液流动性，从而达到改善血液循环的效果。

3. 缓解疲劳：银杏果中的多种营养成分，包括维生素、矿物质、黄酮类化合物等，能够提供能量，缓解疲劳，增强体力。

需要注意的是，银杏果虽然具有多种功效，但也有一定的食用限制，比如不宜过量食用，对于过敏体质的人群也要谨慎食用。同时，银杏果也不能代替药物治疗，如果有疾病需要治疗，一定要及时就医。

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