坐灸的作用坐灸的穴位_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 03:22:13

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坐灸的作用是促进血液循环、缓解疼痛、调节身体内部平衡。

1. 促进血液循环：坐灸可以通过热力作用，加速血液循环，提高氧气和营养物质的供应，促进新陈代谢。

2. 缓解疼痛：坐灸可以刺激神经末梢和穴位，释放内啡肽等物质，从而缓解疼痛、舒缓肌肉。

3. 调节身体内部平衡：坐灸可以调节身体的阴阳平衡，促进脏腑功能的调整和协调，从而达到整体调节身体内部平衡的效果。

需要注意的是，坐灸需要选择适合自己的温度和时间，避免过度或不足的刺激。同时，在使用坐灸时应注意卫生，避免感染。对于一些患有疾病的人群，如心脏病、高血压等，应在医生的指导下使用坐灸。

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