黄芪的作用是增强人体免疫力、抗疲劳、调节内分泌等。
1. 增强人体免疫力:黄芪含有多种活性成分,可以促进免疫细胞的生成和活性,增强机体的免疫力。
2. 抗疲劳:黄芪可以促进肝糖原的合成和储存,增加肝脏对葡萄糖的利用率,从而提高身体的能量水平,减轻疲劳感。
3. 调节内分泌:黄芪具有调节免疫系统和内分泌系统的作用,对于肾上腺皮质激素和性激素的分泌有一定的调节作用。
需要注意的是,黄芪虽然具有多种功效,但仍然有一定的副作用和禁忌症,如过敏体质的人、孕妇等不宜食用。同时,黄芪不宜长期连续使用,应该根据个人情况进行适当的调整和搭配。