苟杞作用
苟杞,又名枸杞,是一种常见的中药材,具有多种保健作用。
1. 增强免疫力:苟杞中含有多种营养成分,如维生素C、锌等,可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 保护视力:苟杞中的胡萝卜素和类胡萝卜素等成分能够保护眼睛,预防眼病的发生,同时还可以改善夜视力。
3. 抗氧化:苟杞中的多种抗氧化物质可以清除体内自由基,减缓衰老速度,保持身体健康。
4. 调节血糖:苟杞中的多糖类物质可以调节血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 保肝护肾:苟杞中的多种成分可以保护肝脏和肾脏,促进肝脏和肾脏的代谢和排毒功能。
需要注意的是,苟杞虽然有多种保健作用,但是也存在一些禁忌人群,如有肝肾功能不全、低血压等疾病的患者,应避免大量食用。同时,若在服用其他药物的情况下食用苟杞,也应注意药物之间的相互作用。