喝玉米须有利尿、降压、清热解毒、美容养颜等多种作用。
1. 利尿作用:玉米须中含有丰富的钾,可以促进尿液排出,帮助身体排除多余的水分和废物。
2. 降压作用:玉米须中的黄酮类物质可以扩张血管,降低血压,有一定的降压作用。
3. 清热解毒作用:玉米须中的黄酮类物质还具有清热解毒作用,可以排除体内的毒素和废物,有助于保持身体健康。
4. 美容养颜作用:玉米须中富含维生素C和E等抗氧化物质,可以防止自由基的伤害,有利于美容养颜,延缓衰老。
需要注意的是,喝玉米须时应注意控制用量,过量可能会导致腹泻或其他不适症状。此外,对于患有肾脏疾病或者低血压的人士,应先咨询医生再进行食用。
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