金桔干的作用金桔干的用途是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 22:12:36

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金桔干的作用

金桔干是一种常见的水果干，具有多种功效。它可以提高免疫力，促进消化，预防感冒等。

金桔干的作用主要体现在以下几个方面：

1. 提高免疫力：金桔干中含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：金桔干中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。

3. 镇静安神：金桔干中的柠檬酸和苹果酸可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。

需要注意的是，金桔干虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和热量，过量食用可能会导致肥胖等问题，建议适量食用。另外，金桔干也可能会引起过敏反应，敏感人士要慎重食用。

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