艾叶根煲鸡有啥作用艾叶根煲鸡有啥作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 10:51:53

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艾叶根煲鸡能够补气养血、温中散寒、提高免疫力等多种作用。

1. 补气养血：艾叶根含有丰富的维生素B2和B12，能够促进血红蛋白的合成，有助于补血。

2. 温中散寒：艾叶根具有温中散寒的作用，能够改善寒性腹痛、腰痛等症状。

3. 提高免疫力：艾叶根中含有多种营养物质，如维生素C和多种矿物质，能够提高免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，在烹饪时要控制好火候，以免影响营养成分的损失。另外，对于有过敏史的人群应慎用。

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