低压高按摩哪个部位有降压作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 06:41:56

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低压高按摩均可降低血压，但低压按摩对颈部和胸部的降压作用更为显著。

1. 低压按摩：通过按摩颈部、胸部等部位，刺激穴位和神经末梢，促进血管扩张，降低血压。

2. 高压按摩：通过刺激肌肉和淋巴系统，促进血液循环，缓解疲劳，也可起到一定的降压作用，但相对来说不如低压按摩明显。

需要注意的是，按摩前应测量血压，确保血压值适宜按摩。同时，按摩手法应轻柔缓慢，避免用力过猛或过度按摩，以免引起不适或伤害。

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