辅酶q10的作用是什么辅酶q10的作用有哪些_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 06:11:18

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辅酶q10的作用是增强人体的免疫力和抗氧化能力。

1. 增强免疫力：辅酶q10能够促进人体免疫细胞的活性，增强免疫细胞对病毒、细菌等的识别和攻击能力，提高人体的免疫力。

2. 抗氧化能力：辅酶q10本身是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞健康，延缓衰老。

需要注意的是，辅酶q10是一种脂溶性物质，需要与脂肪一起摄入才能被充分吸收利用。同时，辅酶q10的摄入量过高可能会引起肠胃不适等不良反应，建议在医生指导下使用。

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