干桑葚的作用:具有滋阴润燥、清热除烦、益肝明目、润肺止咳等功效。
1. 滋阴润燥:干桑葚中富含多种氨基酸、维生素和微量元素,能够滋润身体内部的组织和器官,缓解口干舌燥、咽干口渴等症状。
2. 清热除烦:干桑葚具有清热解毒的作用,能够缓解热病引起的发热、口渴、头痛等不适症状。
3. 益肝明目:干桑葚中的类胡萝卜素和维生素A能够滋养眼睛、改善视力,同时具有保护肝脏的作用。
4. 润肺止咳:干桑葚中的蛋白质和多种维生素能够滋润肺部组织,缓解因肺热引起的干咳、咳嗽等症状。
需要注意的是,干桑葚虽然功效很好,但是也不可过量食用,否则会导致腹泻、口干、口渴等不适症状。同时,干桑葚也不适合脾胃虚寒的人食用。
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