枸杞作用枸杞作用功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 21:41:42

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枸杞作用

枸杞具有提高免疫力、保护视力、延缓衰老、降低血糖等多种作用。

1. 提高免疫力：枸杞中的多糖可以增强机体的免疫力，增加淋巴细胞数量和活性，提高抵抗力。

2. 保护视力：枸杞中的胡萝卜素等物质可以保护视网膜，预防眼部疾病，缓解眼疲劳。

3. 延缓衰老：枸杞中的多种营养成分具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保持身体健康。

4. 降低血糖：枸杞中的多糖可以降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病等疾病。

需要注意的是，枸杞虽然有多种作用，但并非万能药，也不能代替正规的药物治疗。同时，枸杞属于温补性食物，脾胃虚寒者不宜过量食用。

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