鱼肝油的作用及功能主治鱼肝油的作用及功能主治是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 21:01:56

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鱼肝油的作用及功能主治是保护心脏、增强免疫力、促进骨骼发育和保护眼睛等。

1. 保护心脏：鱼肝油中富含Omega-3脂肪酸，可以降低血脂、预防心脏病和中风等心血管疾病。

2. 增强免疫力：鱼肝油中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 促进骨骼发育：鱼肝油中含有丰富的维生素D和钙，可以促进骨骼发育和防止骨质疏松症。

4. 保护眼睛：鱼肝油中含有维生素A和DHA等成分，可以保护眼睛健康，预防视力下降和眼部疾病。

需要注意的是，鱼肝油可以作为保健品进行补充，但不宜过量使用，以免引起副作用。同时，鱼肝油可能会与某些药物产生相互作用，应在医生指导下使用。

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