新鲜石斛泡水喝的功效与作用新鲜石斛泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 19:51:50

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新鲜石斛泡水喝具有清热解毒、滋阴润肺、提高免疫力等功效。

1. 清热解毒：新鲜石斛中含有多种生物活性成分，具有清热解毒作用，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 滋阴润肺：石斛具有滋阴润肺的功效，可以缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的症状，还可以改善皮肤干燥、失水等情况。

3. 提高免疫力：石斛中含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、氨基酸、微量元素等，可以提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。

需要注意的是，新鲜石斛泡水喝时应当选择新鲜、无污染的石斛，并且不宜过量饮用。同时，对于个体过敏者应该避免食用。最好在医生指导下使用。

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