鱼腥草熬水的功效与作用鱼腥草熬水的功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 17:22:05

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鱼腥草熬水有清热解毒、消肿止痛的功效。

1. 清热解毒：鱼腥草富含挥发油和黄酮类化合物，具有清热解毒的作用，能够有效地清除体内毒素。

2. 消肿止痛：鱼腥草还含有丰富的芦丁和黄酮类化合物，能够有效地抑制炎症反应，缓解疼痛和消肿。

需要注意的是，鱼腥草熬水不宜过量饮用，每次建议不超过500ml。同时，煮水时火候不宜过大，以免煮干。鱼腥草熬水不适宜长期饮用，应适量搭配其他食材食用。

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