纳豆激酶是一种天然的溶栓剂,可以预防和治疗血栓疾病,并具有多种其他保健作用。
1. 预防和治疗血栓疾病:纳豆激酶可以降低血液粘稠度,促进血液循环,预防和治疗心脑血管疾病,如心肌梗死、中风等。
2. 改善肠道菌群:纳豆激酶可以促进肠道菌群的平衡,改善便秘和消化问题。
3. 抗氧化和抗炎作用:纳豆激酶含有多种抗氧化和抗炎成分,可以保护身体免受自由基和炎症的伤害。
4. 降低胆固醇:纳豆激酶可以降低血液中的胆固醇水平,预防和治疗高胆固醇症。
需要注意的是,纳豆激酶虽然具有多种保健作用,但是由于其含有大量的维生素K2,不适合正在服用抗凝药物的人群使用。同时,纳豆激酶的味道比较特别,不是所有人都能接受,需要根据个人口味调整饮食习惯。