枸杞子西洋参的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 19:22:02

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枸杞子西洋参具有多种功效，主要包括提高免疫力、滋补肝肾、改善睡眠等。

1. 提高免疫力：枸杞子和西洋参都是具有免疫调节作用的中药材，一起食用可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 滋补肝肾：枸杞子和西洋参都是补肾益气的药材，可以改善肝肾功能，减轻疲劳和身体虚弱。

3. 改善睡眠：西洋参具有安神助眠的作用，搭配枸杞子可以改善失眠等睡眠问题。

需要注意的是，枸杞子和西洋参属于中药材，如果有特殊病史或过敏史，建议在医生指导下进行食用。另外，应该控制食用量，不宜过量。

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