四叶草泡酒的功效四叶草泡酒功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 18:00:41

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四叶草泡酒的功效是具有镇静、改善睡眠、缓解焦虑等作用。

1. 镇静作用：四叶草中含有丰富的黄酮类化合物，可抑制中枢神经系统的兴奋，具有镇静作用。

2. 改善睡眠：四叶草中的黄酮类化合物还可促进脑内神经递质5-HT的合成，有助于改善睡眠。

3. 缓解焦虑：四叶草中的黄酮类化合物还具有抗焦虑的作用，可缓解情绪焦虑。

需要注意的是，四叶草泡酒虽然有一定的镇静作用，但不宜过量使用，以免出现不良反应。同时，四叶草泡酒也不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。

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