茶叶加枸杞泡水喝治什么茶叶加枸杞泡水功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 19:02:05

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茶叶加枸杞泡水喝有多种功效。

1. 增强免疫力：枸杞富含多种氨基酸和维生素C，有助于提高身体免疫力。

2. 降血压：茶叶中的茶多酚和枸杞中的多种营养成分可以帮助降低血压。

3. 缓解疲劳：茶叶中含有咖啡因和茶氨酸，可以提神醒脑；而枸杞中的多种营养成分可以帮助缓解疲劳。

4. 促进消化：茶叶和枸杞中的多种营养成分可以帮助促进消化，缓解胃肠不适。

需要注意的是，茶叶和枸杞都属于中草药，如果有相关的禁忌症或过敏体质，应该避免食用。另外，茶叶和枸杞泡水喝的时候，应该控制好用量，不要过量饮用。

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