决明子做枕头有什么功效和禁忌决明子做枕头有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 03:11:03

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决明子做枕头有助于改善睡眠质量和预防眼疾。

1. 改善睡眠质量：决明子含有丰富的维生素B1、B2和蛋白质等营养成分，具有安神、助眠的作用，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

2. 预防眼疾：决明子中含有的芦丁和槲皮素等成分，具有抗氧化和消炎作用，能够预防眼疾，缓解眼疲劳。

需要注意的是，在使用决明子做枕头时要注意清洗和消毒，以免引起皮肤过敏或感染。同时，也要避免长时间接触，以免影响身体健康。

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