东北紫苏子的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 02:21:03

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东北紫苏子具有多种功效与作用。

1. 缓解消化不良：东北紫苏子富含挥发油和黄酮类化合物，能够促进消化液分泌，缓解胃肠不适症状。

2. 抗菌消炎：东北紫苏子中的挥发油具有较强的抗菌消炎作用，能够抑制多种细菌和真菌的生长。

3. 调节免疫系统：东北紫苏子中富含多种营养成分，如维生素C、维生素E等，能够提高人体免疫力，减少感染的机会。

4. 镇静安神：东北紫苏子中的挥发油和黄酮类化合物具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等情况。

需要注意的是，东北紫苏子虽然具有多种功效与作用，但也存在一定的食用禁忌，如孕妇、儿童、肝肾功能不良者不宜食用。在食用时应适量，并严格按照正确的方法进行烹饪。

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