甘草红枣茶的功效与作用甘草红枣茶的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 00:32:42

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甘草红枣茶具有滋阴润燥、补气养血、调理肠胃等功效。

1. 滋阴润燥：甘草红枣茶中的甘草具有滋阴润燥的作用，可缓解口干舌燥、咳嗽等症状。

2. 补气养血：红枣富含铁、维生素C等营养成分，能够提高免疫力、促进造血，补气养血。

3. 调理肠胃：甘草红枣茶可促进肠道蠕动，缓解便秘等肠胃不适症状。

需要注意的是，甘草红枣茶中甘草成分较多，过量饮用可能会对肝脏造成损害，建议每天饮用量不超过300毫升。同时，孕妇、高血压、糖尿病患者等需谨慎饮用或遵医嘱。

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