神门穴的准确位置图解神门穴的准确位置在哪_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 19:41:39

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神门穴位于头部，具有疏风清热、开窍明目、舒筋活络等功效。

1. 位置：在头部，当耳垂尖端向上抬时，位于耳后下方，枕骨与颈椎交界处，两侧各一。

2. 功效：

（1）疏风清热：神门穴是头部的“风门”，刺激神门穴能够疏通经络，散发风热，起到清热解毒的作用。

（2）开窍明目：神门穴是头部的“灵台”，刺激神门穴能够促进脑部血液循环，提高大脑供氧量，有助于头脑清醒，增强记忆力。

（3）舒筋活络：神门穴周围有多个穴位，刺激神门穴能够改善头部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，有助于舒缓头痛、眩晕等症状。

需要注意的是，刺激神门穴时应该轻柔缓慢，避免使用过大的力度，同时避免在饭后或饮酒后立即刺激神门穴。对于有严重头痛、颈椎病等症状的人群，应该在专业医生的指导下进行刺激。

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