橄榄角的功效橄榄角鲨烷和甘蔗角鲨烷哪个更好_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 18:51:51

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橄榄角具有多种功效，包括美容养颜、增强体质、抗氧化等。

1. 美容养颜：橄榄角中含有丰富的维生素E和油脂，能够滋润肌肤，保护皮肤免受紫外线的伤害，延缓皮肤衰老。

2. 增强体质：橄榄角含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，能够增强身体的免疫力和抵抗力，促进身体健康。

3. 抗氧化：橄榄角中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够抵御自由基的侵害，保护身体健康。

需要注意的是，橄榄角虽然具有多种功效，但是其硬度较大，咀嚼时需要小心，以免伤害口腔。同时，对于过敏者和消化系统较弱的人群，应该适量食用或避免食用。

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