鲜枇杷果的功效与作用鲜枇杷果的功效和副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 16:42:21

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鲜枇杷果具有多种功效与作用，可以帮助人们改善身体健康状况。

1. 缓解咳嗽：鲜枇杷果中含有多种有效成分，如苯甲酸、黄酮类化合物等，可以有效缓解咳嗽、化痰、止咳。

2. 改善消化：鲜枇杷果中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠胃蠕动，增加肠道内的菌群，改善便秘等消化问题。

3. 抗氧化：鲜枇杷果中富含维生素C、E等抗氧化成分，可以有效对抗自由基的损害，保护身体细胞不受损伤。

4. 增强免疫力：鲜枇杷果中含有多种营养成分，如维生素A、C、B族维生素等，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，鲜枇杷果中含有一定量的果酸和糖分，过多食用容易引起腹泻等不适症状，故建议适量食用。另外，市场上有些鲜枇杷果上可能涂抹了农药等化学物质，选择时应尽量选择无农药、无污染的优质果品。

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