核桃的内皮有什么作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 04:41:04

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核桃的内皮具有很多功效和作用，是一种很好的保健食品。

1.有助于降低血压，改善心血管健康。

2.富含抗氧化物质，有助于预防癌症和老化等问题。

3.能够增强免疫力，预防感染。

4.富含多种营养物质，包括维生素和矿物质等。

需要注意的是，核桃的内皮虽然有很多好处，但是也不适合所有人群，比如过敏人士和肠胃不适者应该慎食。在食用时要适量，以免引起不适。

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