杭菊泡水喝有什么功效杭菊泡水喝有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 04:21:59

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杭菊泡水喝有镇静安神、清热解毒、降压减肥、润肺止咳等功效。

1. 镇静安神：杭菊含有挥发油、黄酮类等成分，能够起到镇静安神的作用，缓解焦虑、失眠等症状。

2. 清热解毒：杭菊具有清热解毒的功效，能够降低体内炎症反应，减轻发热、咳嗽等症状。

3. 降压减肥：杭菊中的芦丁、黄酮等成分能够降低血压、胆固醇，还可以促进脂肪代谢，有助于减肥。

4. 润肺止咳：杭菊还具有润肺止咳的作用，能够缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。

需要注意的是，杭菊泡水的时候水温不要过高，最好控制在80℃以下，以免破坏其中的有效成分。同时，杭菊泡水不宜过多，每次不要超过10克。对于孕妇和儿童，应该遵医嘱使用。

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