山楂和葡萄干泡水喝有什么功效山楂和葡萄干泡水喝有什么好处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 03:51:35

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山楂和葡萄干泡水喝有助于促进消化和补充营养。

1. 山楂富含有机酸和黄酮类物质，可以促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。

2. 葡萄干中含有丰富的糖类和维生素，能够补充人体所需的营养物质。

3. 两者搭配泡水，既能增加口感，又能在相互作用下加强功效。

4. 这种饮料还有清热解毒、降脂降压、润肤美容等功效。

需要注意的是，山楂酸性较强，容易对胃黏膜造成刺激，不宜过量饮用；葡萄干糖分较高，糖尿病患者应适量饮用。同时，建议选择无添加剂的山楂和葡萄干，泡水时不要加糖，以避免影响其健康功效。

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