决明子对胃的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 03:32:08

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决明子对胃的功效与作用

决明子有助于消化、缓解胃部不适，促进食欲，还可以预防胃溃疡等疾病。

1. 促进消化：决明子中含有丰富的黄酮类物质，可以刺激胃液的分泌，促进胃肠蠕动，从而有助于消化。

2. 缓解胃部不适：决明子中的黄酮类物质还具有舒缓作用，可以缓解胃部不适，如胃痛、胃胀等。

3. 促进食欲：决明子还含有一定量的蛋白质和糖类，可以增加人体对食物的需求和食欲，有利于健康饮食。

4. 预防胃溃疡等疾病：决明子中的黄酮类物质还具有抗氧化和抗炎作用，可以预防胃溃疡等疾病的发生。

需要注意的是，决明子具有润肠通便的作用，但过量食用会导致腹泻等不适症状。同时，由于决明子含有一定量的氰甙，不宜长期大量食用。建议在医生或营养师的指导下食用。

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