新鲜的桔子皮泡水喝有什么用啊新鲜的桔子皮泡水喝有什么用处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 02:11:35

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新鲜的桔子皮泡水喝有多种功效，可以改善消化、减肥、降血压等。

1. 改善消化：桔子皮含有丰富的黄酮类物质，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善消化问题。

2. 减肥：桔子皮中的柚皮苷具有减肥作用，能够促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体重。

3. 降血压：桔子皮中的橙皮甙能够扩张血管，降低血压，有利于保护心血管健康。

4. 其他功效：桔子皮中还含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种作用。

需要注意的是，桔子皮虽然功效多，但不宜过量食用，特别是过敏体质者要谨慎。此外，选择新鲜的桔子皮泡水喝时，应注意清洗干净，避免残留农药等有害物质。

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