枸杞杭白菊泡水喝的功效枸杞杭白菊泡水喝_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 01:32:19

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枸杞杭白菊泡水喝的功效：具有清热解毒、滋润肺燥、降低血压、保护视力等多种作用。

1. 清热解毒：枸杞和杭白菊都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，减轻身体不适。

2. 滋润肺燥：杭白菊有润肺清热的功效，可以缓解干咳、咽喉干燥等症状。

3. 降低血压：枸杞可以降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。

4. 保护视力：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛，预防视力下降。

需要注意的是，枸杞杭白菊泡水的时间不宜过长，一般不超过10分钟，否则会影响口感和营养成分的释放。同时，孕妇和体质虚弱的人群应该在医生的指导下饮用。

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