藿香泡水的作用功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 00:12:15

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藿香泡水的作用功效与作用：藿香泡水可以缓解胃肠不适、舒缓神经紧张和改善睡眠。

1. 缓解胃肠不适：藿香泡水可以消除胃肠内的气体，缓解胃胀、腹痛等不适症状，同时还有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

2. 舒缓神经紧张：藿香泡水中含有挥发油，可以起到镇静作用，有利于缓解情绪紧张、焦虑等问题。

3. 改善睡眠：藿香泡水可以起到镇静作用，有助于改善睡眠质量，让人更容易入睡，并且睡眠更加深沉。

需要注意的是，藿香泡水虽然功效显著，但是也不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等不宜过量饮用。同时，如果有慢性疾病或正在服用药物，最好在医生指导下使用。

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