茉莉花与枸杞子泡茶有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 22:51:51

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茉莉花与枸杞子泡茶有多种功效，可以美容养颜、提高免疫力、预防疾病等。

1. 美容养颜：茉莉花富含芳香油，具有清热解毒、祛风除湿的功效，能够改善皮肤状况，使肌肤细嫩光滑；枸杞子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够促进胶原蛋白的合成，有助于提高皮肤弹性和延缓衰老。

2. 提高免疫力：茉莉花和枸杞子都含有多种营养物质和抗氧化剂，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

3. 预防疾病：茉莉花和枸杞子都具有降血压、降血脂、促进消化等功效，能够预防心血管疾病、肝脏疾病和胃肠疾病等。

需要注意的是，茉莉花和枸杞子泡茶时不宜过量，一般每次泡茶以5-10克为宜，过量可能会导致不适。此外，孕妇和体寒者不宜饮用。

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