马兰头的功效作用马兰头的功效和作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 22:01:09

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马兰头的功效作用：马兰头具有清热解毒、润燥止咳、降血脂等作用。

1. 清热解毒：马兰头中含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，能够清热解毒，抑制病毒和细菌的生长繁殖，对于治疗感冒、咽喉炎等有一定的疗效。

2. 润燥止咳：马兰头含有黏液质，具有润肺止咳的功效，对于治疗咳嗽、支气管炎等症状有一定的缓解作用。

3. 降血脂：马兰头中的黄酮类化合物能够促进胆固醇代谢，降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，马兰头虽然具有多种功效，但是对于肝肾功能不佳、消化系统疾病等人群不宜过量食用。同时，烹饪时不要过长时间加热，以免影响其营养价值。

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